볶은 차요 테&고추 던지기

볶은 차요 테&고추 던지기
볶은 차요 테&고추 토스는 글루텐 프리 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 107 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 파마산 치즈,피망,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 5 분 구운 고추 딥, 쉬운 볶은 고추 딥,및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
차요 테를 넣고 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 고르게 갈색이 될 때까지. 커버;중간 낮은 열 7 분에 요리. 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
3
고추와 마늘을 넣으십시오.,때때로 저어.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
열에서 제거.
5
믹서기에 마요네즈,라임 주스,고수 1 컵을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 남은 실란트로를 자릅니다. 반 메이요 혼합물 차요 테 혼합물을 던져;접시에 봉사 장소. 남은 마요네즈 혼합물,파마산 및 다진 고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
차요테차요테
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지