볶은 양파 비네 그레트와 녹색 콩
볶은 양파 비네 그레트와 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 78 칼로리. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 와인 식초,돌 가루 겨자,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캐러멜 양파 비네 그레트를 곁들인 녹색 콩, 달콤한 양파 비네 그레트와 녹색 콩,및 붉은 양파와 겨자 비네 그레트와 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
각 양파 반의 절단면에 1/4 티스푼의 기름을 뿌립니다.
양파 반 1 개에 백리향 장식 1 개를 놓습니다. 호일에 포장. 나머지 백리향과 양파 반으로 절차를 반복하십시오.
포장 된 양파를 400 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 실내 온도에 냉각하십시오. 백리향을 버리고 양파를 자른다.
작은 그릇에 올리브 오일,양파,딜,식초,겨자 1 큰술을 섞습니다.