볶은 고추와 죽은 태아의 으깬 감자

볶은 고추와 죽은 태아의 으깬 감자
구운 고추와 죽은 태아의 으깬 감자는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 131 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 68 센트를 제공합니다. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 조리법은 5302 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,레몬 주스,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 글루텐 프리 구운 고추 으깬 감자, 구운 토마토와 고추 딥,및 쉬운 볶은 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
감자가 포크 텐더가 될 때까지 중간 높이로 덮을 수있는 충분한 물에 감자와 마늘을 삶아 약 20-30 분,물기를 빼고 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
버터,요거트,볶은 고추,페타,오레가노,레몬 주스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
잡지