볶은 고추와 리오 그란데 쇠고기 부리

볶은 고추와 리오 그란데 쇠고기 부리
볶은 고추를 곁들인 리오 그란데 쇠고기 부리 토는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 1146 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 74 그램 각각. 에 대한 $5.2 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 애너하임 칠레,휘핑 크림,지상 커민 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 멕시코 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 고추와 리오 그란데 쇠고기 부리, 부리토스 그란데,및 엘 그란데 부리토스.

지침

1
9 인치 사각형 베이킹 팬에 그리스를 바르십시오. 스테이크의 양면을 마늘과 커민으로 문지른 다음 1 1/2 티스푼의 기름과 라임 주스로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
마늘마늘
커민커민
스테이크스테이크
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
고추를 준비하는 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
3
중간 정도의 고열로 무거운 중간 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 넣고 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
5
칠레와 고추를 넣고 가열 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
칠리 페퍼칠리 페퍼
6
크림을 넣은 다음 치즈 3/4 컵을 넣고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크림크림
7
오레가노를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
오레가노오레가노
8
무거운 큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 고열로 가열합니다. 소금과 후추로 계절 스테이크. 갈색이 될 때까지 매우 드물게 한 면당 약 1 1/2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
스테이크스테이크
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
작업 표면에 전송. 너비를 반으로 자른 다음 곡물에 대해 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
10
가스 버너 위에 옥수수 1 개를 낮게 유지하거나 측면 당 약 15 초 동안 가열 될 때까지 낮게 전기 버너에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
11
작업 표면에 토틸라를 놓습니다. 숟가락 1/4 옥수수의 컵 고추 혼합물 다운 센터. 고기 1/4 을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
후추후추
고기고기
12
토틸라를 말아서 충전물을 감싸십시오. 베이킹 팬에 정렬,솔기면이 아래로. 남은 똘 띠야,3/4 컵 후추 혼합물 및 남은 고기로 반복합니다. 남은 후추 혼합물을 토르티야 위에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
후추후추
고기고기
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
13
1/2 컵 치즈를 뿌린다. 앞서 2 시간 앞서 조립할 수 있습니다. 호일로 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
14
치즈가 녹을 때까지 5~10 분 동안 덮지 않고 굽습니다(부리 토가 냉장 된 경우 덮음).
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
15
자기

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.
지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아
지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아
피노 누아는 민속 기계 와이너리와 와인 메이커 케니 리키 트프라콩에서 생산 및 병에 담았습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수45
잡지