볶은 고추와 감자 계란 파이
구운 고추와 감자 달걀 파이는 대략 35 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 235 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 황갈색 감자,계란,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 5 분 구운 고추 딥, 쉬운 볶은 고추 딥,및 구운 토마토와 고추 딥.
지침
쿠키 또는 베이킹 시트에 고추 반쪽을 놓습니다.
육계 아래에 고추를 놓고 스킨이 약 10 분 동안 모두 검게 변합니다.
고추가 작동하는 동안 중간 정도의 고열로 중간 정도의 붙지 않는 프라이팬에 약 1/4 컵의 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열합니다.
얇게 썬 감자를 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 기름에 볶습니다.
슬롯 형 스푼을 사용하여 그릇에 감자와 양파를 제거합니다. 팬을 닦아 내고 팬을 가열하고 남은 기름을 첨가하십시오. 열을 매체로 줄입니다.
육계에서 고추를 제거하십시오. 육계를 남겨주세요.
갈색 종이 자루에 고추를 넣고 자루를 단단히 밀봉하십시오. 고추가 서서 몇 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 까맣게 탄 피부를 껍질을 벗기고 얇게 썬다.
삶은 야채에 구타 계란을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
팬에 혼합물을 추가 하 고 계란 정착 하 고 바닥에 갈색 때까지 요리.
육계에 팬을 전송하고 상단에 갈색 계란 파이를 허용하고 최대 퍼프.
서빙 접시에 팬 밖으로 그리고에 파이를 밀어 넣습니다. 약간 식힌 다음 8 개의 쐐기로 자르고 봉사하십시오.