복숭아와 땅콩 첵스 믹스

복숭아와 땅콩 첵스 믹스
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 복숭아와 땅콩 첵스 시도를 혼합 제공. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 복숭아,바닐라 요구르트 덮은 건포도,칵테일 땅콩 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 복숭아와 땅콩 첵스 믹스, 강아지 배&복숭아{유약 복숭아와 갈색 버터 팬케이크},및 구운 복숭아+복숭아와 크림 아이스 캔디.

지침

1
큰 전자 레인지 그릇에 시리얼과 땅콩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
데친 마늘데친 마늘
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
2 컵의 전자 레인지 측정 컵,전자 레인지 버터,흑설탕 및 옥수수 시럽을 1 분 30 초 동안 덮어서 1 분 후 또는 혼합물이 끓을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
M&M 미니 2/3컵M&M 미니 2/3컵
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
시리얼 혼합물 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 전자 레인지는 매 분마다 교반,높은 3 분에 발견. 복숭아에서 약동하십시오;1 분 후에 약동하는 높은 2 분에 폭로되는 마이크로파.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
냉각 왁스 칠 종이에 확산. 5 분 동안 식히십시오. 건포도를 저어주세요. 느슨하게 덮여 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙16
건강 점수6
잡지