보카디토스 드 콘플레이크 와이 레체 콘덴사다(콘플레이크 클러스터)

보카디토스 드 콘플레이크 와이 레체 콘덴사다(콘플레이크 클러스터)
보카 디토스 드 콘플레이크 와이 레체 콘덴 다(콘플레이크 클러스터)는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 88 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 36. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 콘플레이크,농축 우유,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콘플레이크 치킨, 콘플레이크 무너져,및 콘플레이크 나지만 구워.

지침

1
호일로 베이킹 시트 2 개를 자릅니다. 요리 용 스프레이로 가볍게 스프레이하십시오. 차가운 물 중간 그릇을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
2
깊은 호박색이 되고 다만 연기가 나기 시작할 때까지 중간 열에 큰 무겁 바닥이 있는 남비 또는 네덜란드 오븐에 있는 설탕을,대략 8 분 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3
버터와 소금을 넣고 완전히 섞일 때까지 나무 숟가락으로 저어줍니다. 끊임없이 저어 주면서 가당 연유를 첨가하십시오. 완전히 섞일 때까지 저어 준 다음 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
4
콘플레이크를 저어주세요. 수프 스푼으로 약 2 스푼 크기의 공에 혼합물을 퍼냅니다. 손가락을 적시고 클러스터를 가볍게 누르십시오. 끈적 거릴 때마다 손을 물 속에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크콘플레이크
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
5
클러스터를 실온에서 약 30 분 동안 설정할 수 있습니다.
6
봉사.
7
먹다 남은 음식은 실내 온도에 완벽한 콘테이너에서 3 까지 일 동안 저장되거나 냉장될 수 있습니다. 그들은 뭉치면 서로 달라 붙을 것입니다.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙36
건강 점수0
잡지