보카디토스 드 콘플레이크 와이 레체 콘덴사다(콘플레이크 클러스터)
보카 디토스 드 콘플레이크 와이 레체 콘덴 다(콘플레이크 클러스터)는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 88 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 36. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 콘플레이크,농축 우유,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콘플레이크 치킨, 콘플레이크 무너져,및 콘플레이크 나지만 구워.
지침
호일로 베이킹 시트 2 개를 자릅니다. 요리 용 스프레이로 가볍게 스프레이하십시오. 차가운 물 중간 그릇을 채 웁니다.
깊은 호박색이 되고 다만 연기가 나기 시작할 때까지 중간 열에 큰 무겁 바닥이 있는 남비 또는 네덜란드 오븐에 있는 설탕을,대략 8 분 녹으십시오.
버터와 소금을 넣고 완전히 섞일 때까지 나무 숟가락으로 저어줍니다. 끊임없이 저어 주면서 가당 연유를 첨가하십시오. 완전히 섞일 때까지 저어 준 다음 열에서 제거하십시오.
콘플레이크를 저어주세요. 수프 스푼으로 약 2 스푼 크기의 공에 혼합물을 퍼냅니다. 손가락을 적시고 클러스터를 가볍게 누르십시오. 끈적 거릴 때마다 손을 물 속에 담그십시오.
클러스터를 실온에서 약 30 분 동안 설정할 수 있습니다.
먹다 남은 음식은 실내 온도에 완벽한 콘테이너에서 3 까지 일 동안 저장되거나 냉장될 수 있습니다. 그들은 뭉치면 서로 달라 붙을 것입니다.