보존 된 레몬 비네 그레트를 곁들인 불구 르와 병아리 콩

반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 보존 된 레몬 비네 그레트와 함께 불거와 병아리 콩을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 12 그램,그리고 총 349 칼로리. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가게에 가서 마늘 정향,엑스트라 버진 올리브 오일,굵은 갈기 불가르 밀,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보존 된 레몬과 병아리 콩을 곁들인 퀴 노아 샐러드, 페탄과 보존 레몬을 곁들인 매운 병아리 콩,및 보존 된 레몬,병아리 콩 및 쿠스쿠스가 들어간 파삭 파삭 한 줄무늬 농어.