보스턴 구운 콩

보스턴 구운 콩
보스턴 구운 콩은 10 을 제공하는 반찬입니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 12 그램의 단백질, 지방,그리고 총 318 칼로리. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 가서 양파,후추,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 시간 10 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 보스턴 구운 콩, 보스턴 구운 콩,그리고 보스턴 구운 콩.

지침

1
콩을 분류하고 차가운 물으로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
2
3 또는 4 쿼트에 콩을 놓습니다. 천천히 밥솥;물 4 컵을 넣으십시오. 덮고 밤새 서십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
3
콩을 배수하고 헹구어 액체를 버리십시오. 느린 밥솥에 콩을 반환;소금 돼지 고기를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 돼지 고기소금 돼지 고기
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
4
작은 그릇에 양파,흑설탕,당밀,설탕,겨자,소금,정향,후추 및 남은 물.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
밀가루 4컵밀가루 4컵
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
콩 위에 혼합물을 붓고 결합하기 위해 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
6
10-12 시간 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료20 시간, 10 m.
서빙10
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지