보리"파스타"샐러드
보리"파스타"샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 146 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 페퍼 론 치니 고추,진주 보리,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보리 샐러드, 콩&보리 샐러드,및 남서부 보리 샐러드.
지침
보리를 추가;커버,열을 줄이고,45 분 끓인다.
큰 그릇에 주스,기름,소금을 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.