보라색 비트,당근,양파 메들리

보라색 비트,당근,양파 메들리
보라색 사탕 무우,당근,양파 메들리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 49 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,사탕무,보라색 당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 달콤한 양파&당근 메들리, 당근 퓌레와 양 고추 냉이,캐러 웨이 크림 프레이 체를 곁들인 비트와 붉은 양파 감자 라켓,및 보라색 벨벳 토르 테(비트 케이크) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
캐서롤 접시에 사탕무,당근,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
3
야채 혼합물 위에 식초를 붓고 소금과 후추로 간을합니다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
예열 된 오븐에서 야채가 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수29
잡지