병아리 콩과 시금치 버거

레시피 병아리 콩과 시금치 햄버거는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 219 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 54 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 병아리 콩,오레가노,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 시금치와 병아리 콩 버거, 시금치와 죽은 태아의 병아리 콩 버거,및 시금치와 페타 치킨 버거(일명 스파 나코 피타 버거)구운 할루 미,구운 고추,시금치와 페타 소스를 곁들인 비슷한 요리법.