벨벳 치즈 시금치 딥
너무 많은 호르 도브 레시피를 가질 수 없으므로 벨벳 치즈 시금치 딥을 사용해보십시오. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 20 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 통조림 토마토,후추,시금치,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 벨벳 치즈 콩 딥, 벨비타 치즈 치킨 칠리,및 벨벳 쉬운 치즈 파 히타 딥 비슷한 요리법.
지침
전자 레인지 2%우유 벨벳과 토마토 1 쿼터. 높은 5 분에 전자 레인지 그릇. 또는 벨벳이 완전히 녹을 때까지 2 분마다 저어줍니다.
남은 재료를 넣고 잘 섞는다. 높은 2 분에 전자 레인지. 또는 가열 될 때까지;저어.
막대기,옥수수 칩 또는 모듬 컷 업 신선한 야채와 함께 뜨거운 봉사.