베트남 향기로운 양고기 볶음

베트남 향기로운 양고기 볶음
베트남 향기로운 양고기 갈비는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 149 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,간장,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 저렴한 베트남 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 베트남 양고기 볶음, 향기로운 베트남 쇠고기 국물,및 날짜와 향기로운 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
양고기 볶음을 로스팅 팬에 넣고 마늘,마늘 가루,칠리 파우더,설탕,소금,후추로 골고루 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
2
라임 주스,간장,올리브 오일 1 테이블 스푼으로 이슬비를 뿌립니다. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
3
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 오븐이 예열하는 동안 어린 양이 실내 온도에 서 있도록 허용.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
원하는 정도의 예열 된 오븐에서 발견 된 로스트,중간 정도의 경우 약 20 분 또는 잘 수행 된 경우 30 분.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
고수를 뿌리고 서빙하기 전에 위에 레몬과 라임 주스를 짠다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
난이도전문가
준비 완료8 시간, 30 m.
서빙5
건강 점수24
잡지