베지 쿠스쿠스
야채 쿠 스 쿠 스는 유제품 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 253 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,쿠스쿠스,크랜베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 쿠스쿠스 키시, 쿠 스 쿠 스에 야채 케밥,및 닭고기와 이스라엘 쿠스쿠스 채소 샐러드.
지침
올리브 오일을 중간 정도의 높은 열에 걸쳐 크고 높은 프라이팬에 넣으십시오. 뜨거워지면 양파,옐로우 스쿼시,호박을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
크랜베리 와 닭고기 국물을 추가하고 끓인다. 쿠 스 쿠 스에 저 어,꽉 끼는 뚜껑 커버,열을 해제 하 고 10 분 동안 앉아 보자.
포크로 커버와 보풀을 제거합니다. 쿠스쿠스는 뜨거운 또는 실온에서 제공 될 수 있습니다.