베이컨에 싸여 구운 쇠고기 안심

베이컨에 싸여 구운 쇠고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 베이컨에 싸인 구운 쇠고기 안심을 시도하십시오. 에 대한 $6.61 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 730 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 61 그램 각각. 가게에 가서 긴 로즈마리 가지,쇠고기 안심 조각,거칠게 갈은 후추 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 베를 사려면 당신 메 스를 따라 수 블루베리 버클 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨 포장 쇠고기 안심, 마데이라와 베이컨 포장 쇠고기 안심,및 허브 먹거리와 베이컨 포장 쇠고기 안심.

지침

1
작은 날카로운 칼을 사용하여 쇠고기 안심 전체에 1 인치 깊이의 슬릿 12 개를 자릅니다. 마늘 조각을 슬릿에 넣습니다. 안심 전체에 후추를 문지릅니다. 작업 표면에 베이컨 조각을 배열하고 약간 겹쳐서 직사각형을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 안심쇠고기 안심
베이컨베이컨
마늘마늘
후추후추
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
칼
오븐오븐
2
베이컨 조각에 수직 인 베이컨 직사각형의 중심 아래로 로즈마리 가지 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
로즈메리로즈메리
3
로즈마리 가지 꼭대기에 안심을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
4
남은 로즈마리 가지 2 개를 안심 위에 놓습니다. 안심과 로즈마리 주위에 베이컨 조각을 감싸 안심을 완전히 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
로즈메리로즈메리
포장포장
5
로스팅 팬에 안심을 놓고 베이컨이 끝납니다. (1 일 전에 조립할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
6
고기 온도계가 센터에 삽입 될 때까지 안심 구이는 125 를 등록합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
7
오븐에서 제거. 호일 텐트와 안심 10 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
8
절단 보드에 안심을 전송합니다. 원하는 경우 브로콜리 판 코토에 대한 팬 물방울을 예약하십시오. 큰 날카로운 칼을 사용하여 베이컨과 로즈마리를 통해 안심을 1/2 인치 두께의 조각으로 자르고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
로즈메리로즈메리
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
칼
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수16
잡지