베이컨과 시금치를 곁들인 팬 그을린 가리비
베이컨과 시금치를 곁들인 팬 그을린 가리비 레시피를 만들 수 있습니다 약 45 분 후. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$2.31 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 155 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아기 시금치,코셔 소금,센터 컷 베이컨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 시금치와 베이컨을 곁들인 팬 그을린 가리비, 사과 쥬스 비네 그레트를 곁들인 베이컨과 시금치 샐러드 위에 그을린 가리비,및 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크.
지침
바삭해질 때까지 중간 높은 열에 큰 주철 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
팬에 있는 1 개 큰 스푼 물방울을 비축하는 팬에서 베이컨을 제거하십시오;조악하게 자르고 베이컨을 곁에 두십시오. 높은 열을 증가.
가리비에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 골고루 뿌립니다.
팬에 물방울에 가리비를 추가;요리 2 1/2 각면에 분 또는 완료 될 때까지.
접시에 전송;따뜻한 유지. 열을 중간 높이로 줄입니다.
냄비에 양파와 마늘을 넣고 자주 저어 주면서 3 분간 볶습니다.
시금치의 절반을 추가;자주 교반,1 분 요리.
시금치의 남은 절반을 추가하십시오;자주 저어 주면서 2 분 또는 시들 때까지 요리하십시오.
남은 소금 1/8 티스푼과 남은 후추 1/8 티스푼을 넣고 저어줍니다. 4 개의 격판 덮개 사이에서 시금치 혼합물을 분할하십시오;부서진 베이컨과 가리비 3 개로 각 서빙을 균등하게 꼭대기에 오르십시오.
원하는 경우 레몬 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.