베이컨과 레드 칠리 팬케이크
베이컨과 레드 칠리 팬케이크는 아침 식사 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 10 그램,그리고 총 228 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 튀긴 계란,칠리 페퍼,흑설탕 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.전반적으로,이 조리법은 33 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 레드 칠리 팬케이크, 붉은 고추 샬롯 비네 그레트를 곁들인 따뜻한 아스파라거스와 베이컨 토스트,및 옥수수-보내고 은혜:고추,옥수수,베이컨 리조또.
지침
까맣게 물집이 생길 때까지 열에서 4~5 인치,5~10 분 동안 모든면에 고추를 굽습니다.
고추를 그릇에 옮기고 플라스틱 랩으로 10 분 동안 덮으십시오. 고추에서 까맣게 탄 피부를 조심스럽게 껍질을 벗긴 다음 줄기를 잘라 내고 씨앗을 제거하십시오. 고추를 잘게 썬다.
큰 그릇에 비스퀵 믹스,옥수수 가루,베이컨,양파,흑설탕,우유,계란,다진 고추를 섞습니다.
10 인치 이상의 프라이팬이나 철판을 중간 불로 가열합니다(325 에프).
뜨거운 프라이팬에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다. 바닥에 황금까지 요리하고 정상에 거품 모양,대략 3 분;돌고,세트까지 다른 2 분을 또는 요리하십시오.
튀긴 계란과 소금 및 후추로 따뜻하게 제공하십시오.