베이컨,안두이,컨트리 갈비를 곁들인 카술레

베이컨,안두이,컨트리 갈비를 곁들인 카술레
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 베이컨 카술레을 제공,안두이,국가 시도 갈비. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 756 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 44 그램. 에 대한 $4.01 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 마늘 정향,양파,엄청난 북부 콩 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 베이컨,안두이,컨트리 갈비를 곁들인 카술레, 찐 흰 콩&안두이 소시지 카술 레,및 우승 국가 카술 렛 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 콩을 넣습니다. 물 커버 2 콩 위의 인치;담가 보자 8 시간.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
배수.
3
네덜란드 오븐에 종기에 콩과 닭고기 주식을 가져와. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 시간 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
콩을 배출하고 스톡을 예약하고 콩을 따로 보관하십시오. 냄비에 주식을 반환하고,높은 열 이상의 종기에 가져다;20 분 또는 4 컵으로 감소 될 때까지 요리. 주식을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
고기를 1 인치 조각으로 자르고 후추와 정결 한 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
오븐 방지 네덜란드 오븐에서 버터를 녹입니다. 2 회분으로 작업하고 갈비 고기를 4 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
7
냄비에서 제거하고 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
8
냄비에 베이컨을 추가하십시오;7 분 또는 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
9
냄비에서 제거하고 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
10
냄비에 소시지를 넣고 4 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
11
냄비에서 제거하고 따뜻한 유지. 냄비에 리브 뼈를 반환;중간 높은 열에 요리 2 측면 당 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
12
냄비에서 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
13
양파,당근,마늘을 팬에 넣고 7 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
14
토마토,타임,월계수 잎을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
15
예약 된 고기를 넣고 완전히 가열 될 때까지 자주 저어 주면서 2 분간 조리합니다.
16
고기 혼합물 위에 예약 된 갈비뼈를 놓습니다. 예약 된 콩 및 주식을 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
17
1 시간 40 분 동안 300 에서 또는 거품이 많고 콩이 가볍게 갈색이되고 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
18
15 분 서 보자.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수27
잡지