베이컨,아루 굴라,새우 샐러드

베이컨,아루 굴라,새우 샐러드
베이컨,즐기기,새우 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 288 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $4.38 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 센터 컷 베이컨,발사믹 식초,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 지방 일반 요구르트를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 요구르트 당밀 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀 유약,베이컨 포장 새우와 아루 굴라 샐러드, 새우와 아루 굴라 샐러드,및 베이컨과 피캔을 곁들인 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에 1 작은 술 물방울을 예약,팬에서 베이컨을 제거합니다. 베이컨을 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 물방울에 새우를 추가;볶음 5 분 또는 완료 될 때까지. 슬롯 형 스푼을 사용하여 새우를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
그릇그릇
프라이팬프라이팬
4
즐기기 잎과 반으로 자른 체리 토마토를 새우에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
아루굴라아루굴라
새우새우
5
요거트,식초,기름,후추를 작은 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
후추후추
요거트요거트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
새우 혼합물 위에 식초 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
새우새우
7
4 개의 접시 각각에 2 1/4 컵 샐러드 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지