베이컨 순무 매쉬

베이컨 순무 매쉬
베이컨 순무 매쉬는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 330 칼로리. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신은 지상 후추,렌더링 베이컨 지방,버터,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 28 의 놀라운 숟가락 같은 점수는 아닙니다%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 순무와 당근 매쉬, 순무-황갈색 매시,및 순무와 감자 매쉬.

지침

1
순무를 껍질을 벗기고 입방체로 만듭니다. 매우 부드러운 때까지 소금 물 냄비에 요리.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배수 한 다음 버터 또는 마가린,소금,후추 및 마늘 가루로 으깨어 맛을냅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
버터버터
후추후추
소금소금
3
프라이팬에 좋은 바삭 때까지 베이컨을 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에서 제거하고 무너질. 베이컨 그리스 2 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 물방울베이컨 물방울
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
베이컨 그리스 2 큰술과 함께 프라이팬에 으깬 순무와 구겨진 베이컨을 넣으십시오. 서빙하기 전에 원하는 온도로 저어 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
순무순무
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수8
잡지