베이컨, 부추, 스페인 올리브를 곁들인 리조또

베이컨, 리크, 스페인 올리브를 곁들인 리조또는 지중해식 메인 코스입니다. 이 레시피는 4인분에 593칼로리 , 단백질 19g , 지방 17g을 제공합니다. 1회 제공량당 $1.97의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 오늘 매장에 가서 아보리오 쌀, 리크, 저염 닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 55%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 비슷한 요리법을 원한다면 병아리콩, 리크, 베이비 케일, 구운 체리 토마토를 곁들인 대구 , 구운 비트와 리크 파스타 샐러드 , 트러플 버터 리크와 치킨 엠파나다를 맛보세요.

지침

중간 냄비에 국물을 끓입니다. 국물이 계속 부드럽게 끓을 수 있도록 불을 줄이세요. 크고 깊은 프라이팬에 베이컨을 갈색이 되고 바삭해질 때까지 중간 불로 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 Lindsay® 속을 채운 만자닐라 올리브

1-1/2컵 닭고기 육수

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

슬롯형 스푼으로 베이컨 스트립을 종이 타월로 옮깁니다. 따로.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

베이컨 물이 뚝뚝 떨어지는 1테이블스푼만 남기고 모두 부어주세요.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼

프라이팬에 부추를 추가합니다. 가끔씩 저어 주면서 5분간 요리하세요.

당신이 필요로하는 성분

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

마늘과 쌀을 추가합니다. 자주 저어주면서 1분간 조리하세요.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

큰 국자를 사용하여 끓인 육수 1컵 정도를 쌀 혼합물에 옮깁니다. 대부분의 액체가 흡수될 때까지 요리하고 가끔 저어줍니다. 쌀이 약간 단단해질 때까지 한 번에 한 국자씩 국물을 계속 추가합니다. 20~25분 동안 가끔 저어주고 쌀 혼합물을 계속 끓입니다. 원하는 경우 올리브, 햇볕에 말린 토마토, 예약 베이컨을 넣고 저어줍니다. 열을 통해.

당신이 필요로하는 성분

항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토