베이비 스쿼시,파바 콩,옥수수,판 체타를 곁들인 서코 태시

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아기 스쿼시,잠두 콩,옥수수와 판 체탄 시도와 서코 태시를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 81 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 매우 예산 친화적 남부 음식 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 스쿼시,판 체타,라페,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수,잠두,오이 서코 태시, 잠두와 판 체타,및 바삭한 판 체타를 곁들인 달콤한 옥수수와 스쿼시 수프.