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베리 크림 파이

베리 크림 파이
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 베리 크림 파이를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 180 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 설탕,바닐란 추출물,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 사워 크림 유약,혼합 베리 설탕에 절인 과일,신선한 휘핑 크림,그레이엄 크래커 크러스트와 팬 좋아하는 트리플 베리 치즈 케이크 컵 케이크, 딸기와 크림 파이,및 복숭아와 크림 파이 바 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 설탕,옥수수 전분,밀가루,소금을 넣고 부드러워 질 때까지 우유를 서서히 저어줍니다. 두껍게 거품이 일 때까지 중간 높은 열에 요리하고 약동하십시오. 열을 줄이고 2 분 더 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
열에서 제거하고 계란에 뜨거운 충전의 작은 금액을 저어;끊임없이 약동,냄비에 모두 돌아갑니다. 온화한 종기에 가져오십시요;2 분을 위해 요리하고 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
3
열에서 제거;원하는 경우 바닐라와 아몬드 추출물을 부드럽게 저어줍니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
4
작은 그릇에 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 크림을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
과자 껍질에 붓는다. 적어도 2 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 냉동 타트 체리를 해동하고 물기를 뺀 후 물기를 제거합니다.씨 없는 냉동 타트 체리를 해동하고 물기를 뺀 후 물기를 제거합니다.
6
서빙하기 약 2 시간 전에 유약을 준비하십시오. 큰 냄비에 짓 눌린 딸기와 물;결합 2 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
7
설탕과 옥수수 전분을 결합하십시오;점차적으로 팬에 추가하십시오. 걸쭉하고 깨끗해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 20 분 동안 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
그 사이에,채우기에 4 등분 한 딸기 및 나무 딸기를 배열하십시오;열매 위에 유약을 고르게 부으십시오. 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
50칼로리50칼로리
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수3
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
견과류와 과일 빵
3가지 치즈를 넣은 양파
그리스 라비올리 스킬렛
견과류와 과일 빵
맛있는 참치 캐서롤
구운 랍스터와 아보카도 칵테일
과일 사과 샐러드
마늘 랜치 감자 샐러드
레드, 화이트, 블루 슬로 샐러드
햄앤누들 핫디쉬
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