베네수엘라 검은콩

베네수엘라 검은콩
반찬 레시피가 너무 많아서 베네수엘라 검은 콩을 시도해 보세요. 1회 섭취량은 58칼로리, 단백질 3g, 지방 0g입니다. 이 레시피는 12인분이며 가격은 1인분당 10센트입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 커민, 오레가노, 소금 및 기타 몇 가지 재료를 준비했다면 직접 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 1시간 45분 정도 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 22%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 베네수엘라 검은 콩과 초리조 수프, 베네수엘라 검은 콩 Arepas con Queso, 검은 콩을 곁들인 남서부 콩 샐러드, 검은 눈 완두콩, Pepp은 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
더치 오븐이나 수프 주전자에 콩을 넣으세요. 2인치만큼 물을 추가합니다. 끓입니다. 2분간 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
체다 치즈와 파 슬라이스(선택 사항)체다 치즈와 파 슬라이스(선택 사항)
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
열에서 제거하십시오; 뚜껑을 덮고 1시간 동안 그대로 둡니다.
3
콩을 배수하고 헹구고 액체를 버립니다. 콩을 팬에 다시 넣으십시오. 2인치만큼 물을 추가합니다. 끓입니다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 1시간 동안 또는 콩이 거의 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
콩의 물기를 빼고 액체 2컵을 남겨두세요. 콩과 예약된 액체를 더치 오븐에 반환합니다. 남은 재료를 섞으세요.
당신이 필요로하는 성분
5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
5
콩 혼합물의 절반을 제거하고 잘 으깨십시오. 팬으로 돌아갑니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 30분 동안 또는 콩이 원하는 농도에 도달할 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙12
건강 점수5
잡지