베네 씨 치킨

베네 씨 치킨
베네 씨 닭은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 640 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 48 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.85 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 참기름,설탕,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 벤 씨 웨이퍼, 벤 씨드 소프트 프레즐,및 초콜릿-에스프레소 냄비 de 크림과 Benne 씨전.

지침

1
얕은 접시 또는 큰 지퍼 상단 플라스틱 냉동 백에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
프로세스 등분 양파,2 큰술. 설탕,다음 7 매끄러운 때까지 믹서기 또는 식품 가공기에 재료,측면을 긁어 중지;닭 위에 부어. 덮거나 밀봉하고 2 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
참깨를 닭고기 위에 골고루 뿌려 가볍게 기름칠 한 얕은 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
375 에서 50~55 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지