베 그리르(모로코 팬케이크)

베그 리르(모로코 팬케이크)는 채식 반찬. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 따뜻한 물,밀가루,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 21 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 모로코 허니 콤 팬케이크(베 그리르), 내 페이브 글루텐 프리 팬케이크(그리고 끈적 끈적한 토피 푸딩 팬케이크!),및 퀴 노아 통밀 그리스 요구르트 팬케이크{내가 만든 가장 건강한 팬케이크}.

지침

물,효모 및 설탕을 믹서기에 넣고 효모가 부드러워지고 크림 같은 거품이 형성 될 때까지 5 분 동안 혼합하지 않고 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색과 녹색 신발끈 감초

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

우유,밀가루,양질의 거친 밀가루,계란,베이킹 파우더,소금을 추가합니다. 혼합물이 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 혼합하십시오. 약 30 분 동안 휴식을 믹서기에 혼합물을 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

양질의 거친 밀가루

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아

로란 프로페셔널 키친®

(키블러)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

중간 낮은 열에 5 인치 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오. 팬케이크 혼합물을 약 10 초 동안 혼합하여 리믹스 한 다음 가열 된 프라이팬에 1/4~1/3 컵의 반죽을 뿌립니다. 거품이 형성되고 튀어 나올 때까지 베 그리 르를 요리하고 팬케이크 상단이 더 이상 빛나지 않습니다(약 3 분). 플립 하지 마십시오. 꼭대기가 건조 할 때 팬케이크의 바닥이 갈색으로 시작되도록 필요에 따라 열을 조정하십시오. 반죽을 푹신하게 유지하기 위해 3~4 개의 팬케이크를 요리 한 후 10 초 정도 반죽을 혼합하십시오.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.