벌금 허브 오믈렛

벌금 허브 오믈렛
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 벌금 허브 시도 오믈렛을 줄 수 없다. 에 대한 $3.23 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 36 그램,그리고 총 439 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 후추,파슬리,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 Souffléed 오믈렛과 벌금 Herbes, 100 피트 여행에서 오믈렛 보조 벌금 헤르베,및 벌금 허브 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
벌금 허브를 만들려면 파슬리,차빌,골파,타라곤을 작은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
차빌차빌
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
작은 그릇에 계란을 휴식 한 다음 우유,2 큰술 벌금 허브,소금과 후추를 추가하고 포크로 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
중간 뜨거운 열에 8 인치 붙지 않는 소테 팬을 예열하고 올리브 오일을 팬에 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
계란 혼합물에 붓고 팬에 소용돌이. 몇 초 동안,부드럽게 내열 고무 주걱으로 계란 혼합물을 저어(당신이 스크램블 계란을 만들려고하는 것처럼)다음 좋은 둥근 모양을 만들기 위해 팬에 계란을 소용돌이. 어떤 색깔 또는 그을림을 피하기 위하여 열을 감소시키십시오. 약 1 분 동안 계속 요리하십시오. 계란은 바닥에 놓일 것이다,그러나 정상에 경미하게 액체.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
오믈렛 플립,그리고 열에서 제거. 오믈렛의 센터에 산양 치즈를 무너지고 불에 구워진 고추에 떨어져 꼭대기에 오르십시요. 오믈렛을 3 배 접고 즉시 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수15
잡지