버팔로 치킨 실수 조

버팔로 치킨 실수 조
버팔로 치킨 실수 조스 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 540 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브 오일,소금,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 {더 건강한}버팔로 치킨 조잡한 조스#선데이 수퍼를위한, 버팔로 더러운 조에 대한 두 개의,및 버팔로 실수 조.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 지상 닭에 저어. 닭고기가 부서지기 쉽고 고르게 갈색으로 변하고 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다. 양파,마늘,소금 및 후추를 넣고 저어주세요.양파가 부드러워 질 때까지 약 7~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
지상 닭지상 닭
올리브 오일올리브 오일
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
닭고기 육수,버팔로 윙 소스,적포도주 식초,흑설탕,우스터 소스를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
버팔로 소스버팔로 소스
레드 와인 식초레드 와인 식초
치킨 스톡치킨 스톡
갈색 설탕갈색 설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭고기와 함께 프라이팬에 붓고 뉴프차텔과 체다 치즈를 넣고 치즈가 녹고 모든 것이 잘 섞일 때까지 끓여서 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
뉴프차텔뉴프차텔
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
빵에 봉사하고 부서진 블루 치즈를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
롤
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수12
잡지