버팔로 치킨 샐러드

버팔로 치킨 샐러드
버팔로 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 513 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.71 의 요금으로 제공됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 찢어진 로메인 상추,버터,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버팔로 치킨 샐러드, 버팔로 치킨 샐러드,및 버팔로 치킨 샐러드.

지침

1
얕은 접시에 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
2
얕은 접시에 우유와 계란을 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
계란계란
3
닭고기에 소금을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소금소금
4
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이. 밀가루에 닭을 준설;계란 혼합물에 찍어. 밀가루를 다시 준설하여 초과분을 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
딥
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 닭고기를 추가;볶음 3 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
슬롯 숟가락을 사용하여 팬에서 닭을 제거;종이 타월에 배수.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
8
중간 크기의 그릇에 매운 소스와 버터를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
버터버터
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
9
매운 소스 혼합물에 닭고기를 넣고 던지기 위해 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
전체 치킨전체 치킨
10
닭 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
11
양상추,당근,셀러리를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당근당근
셀러리셀러리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
12
버터 밀크와 남은 재료를 섞어 잘 저어줍니다. 4 개의 접시 각각에 약 1 1/2 컵 샐러드를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 입찰치킨 입찰
버터 밀크버터 밀크
13
샐러드 위에 드레싱을 골고루 뿌립니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수34
접시 종류샐러드
잡지