버팔로 입찰

버팔로 입찰
버팔로 입찰은 글루텐 프리,포드맵 친화,케토제닉 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 34 그램,그리고 총 451 칼로리. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,샐러드 드레싱 믹스,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 버팔로 치킨 입찰, 구운 버팔로 치킨 입찰,및 버팔로 랜치 판코 구운 치킨 텐더 비슷한 요리법.

지침

1
장소 1 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 패키지 샐러드 드레싱 믹스;치킨 스트립을 추가,코트에 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
육계 팬의 가볍게 기름칠 랙에 입찰을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
3
400 에서 15 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
샐러드 드레싱 믹스,버터 및 다음 3 가지 성분의 남은 패키지를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스봉투 파마산 이탈리안 샐러드 드레싱 믹스
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
5
입찰에 소스를 붓고 400 에서 5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
목장 드레싱과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
7
버팔로 텐더 샐러드:로메인과 빙산 양상추,토마토 웨지,얇게 썬 오이,다진 양파를 함께 던지십시오. 버팔로 입찰과 크루통을 얹고 목장이나 블루 치즈 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 드레싱블루 치즈 드레싱
크루통크루통
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
들소들소
로메인은로메인은
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
목장 드레싱목장 드레싱
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지