버터넛 스쿼시와 돼지고기 라자냐

버터넛 스쿼시와 돼지고기 라자냐
버터넛 스쿼시와 돼지고기 라자냐는 여러분이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다. 1인분에 4.56달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 57%를 충족합니다 . 이 레시피는 10인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 43g의 단백질 , 49g의 지방 , 총 798칼로리가 들어 있습니다. 53명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 3시간 35분이 걸립니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 글루텐 없는 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 몇몇 사람들이 이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 와인, 월계수 잎, 파마산 치즈, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 전반적으로 이 레시피는 98%라는 훌륭한 스푼 점수를 받습니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 버터넛 스쿼시와 호박 라자냐-글루텐 프리, 비건 , 구운 버터넛 스쿼시와 파스닙 , 버터넛 스쿼시와 사과 수프 도 좋아했습니다.

지침

1
돼지고기 라구를 위해: (이것은 완전히 미리 만들어 둘 수 있어요!)
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 고품질 신선한 리코타1 1/2 파운드 고품질 신선한 리코타
2
마늘, 셀러리, 양파, 회향을 푸드 프로세서에 넣고 으깨서 거친 반죽을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 신선한 리코타고품질 신선한 리코타
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯을 줄기를 제거하고 썰어서다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯을 줄기를 제거하고 썰어서
또는 원하는 종류, 줄기를 제거하고 썰어서또는 원하는 종류, 줄기를 제거하고 썰어서
당신이 사용할 장비
큰 스페인 양파 1개, 1인치 크기로 자름큰 스페인 양파 1개, 1인치 크기로 자름
3
크고 넓은 냄비에 올리브 오일을 바르고 퓌레한 야채를 넣습니다. 팬을 중불에서 고온으로 올리고 소금과 으깬 붉은 고추를 듬뿍 넣어 간을 합니다. 야채가 갈색이 되고 팬 바닥에 껍질이 생길 때까지 조리합니다. 인내심을 가지세요... 시간이 좀 걸립니다. 팬 바닥의 찌꺼기를 긁어내고 다시 형성되도록 합니다. 그대로 두고 타지 않게 합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
2컵의 통조림 토마토 퓌레2컵의 통조림 토마토 퓌레
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
다진 돼지고기를 넣고 소금을 뿌린 다음 이 과정을 반복합니다. 여기에는 인내심이 필요합니다... 받아들이고 계속하세요. 여기서 큰 풍미가 형성됩니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
고기가 노릇노릇해지면 토마토 페이스트를 넣고 잘 섞은 다음 자주 저어가며 3~4분간 조리합니다. 화이트 와인을 넣고 2~3분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
퓌레한 토마토, 월계수, 계피 스틱, 타임, 물 2컵을 넣습니다. 맛을 보고 필요하면 소금으로 간을 합니다. 끓인 후 불을 약하게 줄입니다. 액체가 반으로 줄어들 때까지 끓인 후 물을 더 넣고 다시 불을 약하게 줄입니다. 맛을 보고 필요하면 양념을 조절합니다. 불을 끄고 즉시 사용하거나 나중에 사용하기 위해 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
마늘 2컵마늘 2컵
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
라자냐를 위해: 오븐을 350도 F로 예열합니다. 버터넛 스쿼시 조각을 올리브 오일과 소금과 함께 여러 번에 걸쳐 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
8
스쿼시 조각을 시트 트레이에 놓고 스쿼시가 부드러워지지만 모양은 그대로 유지될 때까지 굽습니다. 약 20분 정도 걸립니다. 모든 스쿼시가 구워질 때까지 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
9
큰 소테 팬에 올리브 오일을 바르고 마늘 2쪽과 으깬 붉은 고추를 넣고 팬을 중불로 가열합니다. 마늘이 노릇노릇해지고 향이 매우 강해지면 꺼내 "와주셔서 감사합니다" 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
10
버섯의 절반을 팬에 넣고 소금으로 간을 한 후 부드러워지고 시들해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
11
팬에서 꺼내서 따로 보관합니다. 이 전체 과정을 반복합니다. 오일과 마늘부터 시작하여 나머지 버섯으로, 그다음 시금치를 2회에 걸쳐 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
12
익힌 시금치를 체나 여과기에 담아 물기를 빼고 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
13
큰 그릇에 리코타 치즈와 파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
14
조립 방법: 오븐을 375도 F로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
15
9x13인치 크기의 베이킹 접시 바닥에 돼지고기 라구 한 국자를 놓고 접시 바닥을 가볍게 덮을 정도로 펼쳐 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
16
라구 위에 구운 스쿼시를 고르게 깔고, 스쿼시가 베이킹 접시 표면을 완전히 덮도록 합니다. 이것이 "파스타" 역할을 합니다. 스쿼시 층을 라구로 듬뿍 덮습니다. 라구 위에 리코타 혼합물을 1큰술 숟갈 얹습니다. 리코타 위에 시금치와 버섯을 고르게 깔아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
17
강판한 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
18
파마산 치즈 위에 스쿼시 한 겹을 더 깔고, 베이킹 접시가 가득 찰 때까지 이 과정을 반복한 후, 라구 치즈와 파마산 치즈를 살짝 얹은 스쿼시 맨 위 층으로 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
19
베이킹 접시를 호일로 덮고 시트 트레이에 올려 45분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
20
호일을 제거하고 10분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
21
오븐에서 꺼내어 서빙하기 전 15~20분 정도 식힙니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
난이도전문가
준비 완료3 시간, 35 m.
서빙10
건강 점수100
잡지