버터넛 스쿼시와 고르곤 졸라 피자

버터넛 스쿼시와 고르곤 졸라 피자
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 버터 넛 스쿼시와 고르곤 졸라 피잔에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 375 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 17 그램 각각. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 33 이 자리를 명중 말할 것. 버터넛 스쿼시,옥수수 가루,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 2 방법 2 퍼센트:가리비와 베이컨을 곁들인 버터 넛 스쿼시 피잔과 크림 버터 넛 스쿼시 퓨레, 고르곤졸라 버터넛 스쿼시 라비올리,및 튀긴 세이지를 곁들인 버터넛 스쿼시와 고르곤 졸라 리가 토니 파스타 파이 비슷한 요리법.

지침

1
버터 넛 스쿼시의 각 큐브를 얇게 썰어 올리브 오일과 함께 작은 그릇에 던지십시오. 양파와 현자를 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
옥수수 가루로 작업 표면을 뿌리고 롤링 핀 및/또는 손을 사용하여 반죽을 12 인치 원으로 늘립니다. 베이킹 시트에 요리 스프레이를 뿌리고 반죽을 그 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
3
고르곤 졸라를 무너 뜨리고 반죽 전체에 골고루 뿌려 빵 껍질에 1 인치 테두리를 남깁니다. 치즈 위에 스쿼시와 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고르곤졸라고르곤졸라
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
세이지를 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
5
치즈가 녹을 때까지 굽고 스쿼시가 부드러워지고 빵 껍질이 거의 갈색으로 변합니다. 호두를 피자 위에 뿌리고 가볍게 토스트 될 때까지 2 분 더 굽습니다. 피자를 8 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
사진:콘 풀로스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수5
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