버터넛 스쿼시,근대,사과 리조또
버터넛 스쿼시,근대와 사과 리조또는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 535 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.29 입니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 파마산 치즈,그래 니 스미스 사과,버터 넛 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그래 니 스미스 사과 사 당신 메 과를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 버터 넛 스쿼시와 근대, 오리 콩피와 근대를 곁들인 버터 넛 스쿼시 뇨키,및 올리브 오일 크러스트를 곁들인 버터넛 스쿼시와 스위스 차드 타르트 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 중간 냄비에 부드러운 때까지 렌즈 콩 요리,약 15 분;물기를 빼고 따로 보관하십시오. 다른 냄비에 스쿼시를 증기선 바구니에 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 찐다.
중간 스튜 냄비안에,종기에 주식을 가져오십시요;아주 저열에 벌거벗은 끓어오르기 직전의 상태에 그것을 지키십시요. 큰 냄비에 올리브 오일에 버터 1 큰술을 적당한 열에 녹입니다.
베이컨,마늘,샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 조리합니다.
와인을 넣고 거의 증발 할 때까지 약 4 분 동안 끓입니다. 주식이 거의 완전히 흡수될 때까지,끊임없이 약동하는 서서히 끓는 주식의 1/3 에서 약동하고 요리하십시오;잔여 주식에 반복하십시오. 리조또는 20 분 후에 부드러운 쌀알로 크림 같아야합니다.
리조또에 렌즈 콩,스쿼시,근대 및 사과를 추가합니다. 파마산,세이지 및 나머지 버터 2 큰술을 저어줍니다. 소금과 후추로 간을하고 즉시 제공하십시오.