버터 콩,참치,셀러리 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 버터 빈,툰난 및 셀러리 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 40 그램, 지방 22 그램,그리고 총 493 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 버터 콩,레몬 주스,정결 한 소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 버터 콩,툰난,셀러리 샐러드, 레몬 흰 콩,툰난,셀러리 샐러드,및 셀러리와 민트(때로는 참치)가 들어간 흰 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 레몬 주스를 겨자와 함께 털어 낸 다음 올리브 오일을 천천히 털어냅니다. 향신료를 넣고 레몬 겨자 비네 그레트를 소금과 후추로 간을합니다.
큰 그릇에 얇게 썬 셀러리,버터 콩 및 케이 퍼로 물기를 뺀 참치를 부드럽게 던지십시오.
레몬 겨자 냄새 맡는 약병을 추가하고 샐러드를 입히기 위하여 던지십시오. 소금과 후추로 샐러드를 맛보고 한 번에 제공하십시오.