버터 밥과 함께 마이클이 가장 좋아하는 황소 꼬리

버터 밥과 함께 마이클이 가장 좋아하는 황소 꼬리
버터 쌀과 마이클의 마음에 드는 소꼬리는 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 1128 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 47 그램 각각. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 마늘 가루,물,간장 몇 개 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 양파를 곁들인 버터 비트와 완두콩:10 분 이내에 영국에서 가장 좋아하는 두 가지 측면, 파마산 버터 라이스,및 완두콩 버터 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
소꼬리에서 지방을 다듬습니다. 구이 팬에 소꼬리를 집 양념과 간장으로 던집니다. 양파와 베이 잎을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
소꼬리소꼬리
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
물 채우기 팬 1/4 가기 방법의 추가 합니다. 호일로 팬을 덮고 소꼬리가 부드러워 질 때까지 약 2 1/2~4 시간 동안 굽습니다. 패키지 지침에 따라 쌀을 준비하고 버터와 소금을 첨가하여 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소꼬리소꼬리
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
소꼬리와 함께 쌀을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소꼬리소꼬리
고야® 완두콩고야® 완두콩
5
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙2
건강 점수7
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