버터 밀크 블루 치즈 드레싱을 곁들인 체리 토마토

버터 밀크 블루 치즈 드레싱을 곁들인 체리 토마토
버터 밀크 블루 치즈 드레싱을 곁들인 체리 토마토는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 185 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 치즈,버터 밀크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버터 밀크 블루 치즈 드레싱, 버터 밀크 블루 치즈 드레싱{더하기 20 가지 사용 방법},및 버터 밀크 블루 치즈 드레싱을 곁들인 빙산 웨지 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱을 준비하려면 블루 치즈,버터 밀크 및 올리브 오일을 중간 크기의 그릇에 넣고 포크와 함께 저어 치즈를 부수기 위해 조금 으깨십시오. 레몬 주스,소금,후추,골파로 간을합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
토마토를 씻고 종이 타월로 두드려 말립니다. 각 토마토를 세로로 반으로 자르고 소금 한 꼬집으로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
드레싱 혼합물에 토마토를 추가하고 다음 결합 맛,갓 지상 후추로 장식 던져.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수18
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