버터 넛 스쿼시 튀김

버터 넛 스쿼시 튀김
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 버터 넛 스쿼시 튀김을 사용해보십시오. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 50 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 102 칼로리. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 메산 버터 넛 스쿼시 튀김, 구운 버터 넛 스쿼시 튀김,및 버터 넛 스쿼시 홈 프라이.

지침

1
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
2
날카로운 칼을 사용하여 스쿼시에서 껍질을 조심스럽게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
감자 튀김 같은 막대기로 스쿼시를 잘라. 베이킹 시트에 스쿼시 조각을 배열하고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
예열 된 오븐에서 20 분 동안 굽고 베이킹 중간에 튀김을 뒤집습니다. 그들은 가장자리에 갈색을 시작하고 바삭 될 때 감자 튀김이 수행됩니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수76
잡지