버섯과 함께 구운 양방 풀 나물과 마늘 수프

버섯과 함께 구운 양방 풀 나물과 마늘 수프
버섯과 함께 구운 양방 풀 나물과 마늘 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 수프. 1 회 제공 포함 157 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 후추 또는,노 닭고기 국물,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 양방 풀 나물,당근,마늘 수프#선데이슈퍼, 세이지 레몬 버터를 곁들인 구운 마늘과 파스 닙 수프,및 구운 버섯,양방 풀 나물,감자,시금치 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
양피지 또는 실리콘 매트가 늘어선 베이킹 시트에 파스 닙 큐브를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2
정 향의 꼭대기를 노출 하기에 충분 한 마늘의 머리의 상단을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
그것을 알루미늄 호일의 사각형에 놓고 올리브 오일(선택 사항)의 1/2 초 스프레이로 빠르게 뿌려서 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
양방 풀 나물과 베이킹 시트에 놓고 오븐에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
15 분 동안 굽고 양방 풀 나물을 뒤집은 다음 양방 풀 나물이 부드럽고 갈색으로 만질 때까지 10-15 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
오븐에서 제거 하 고 그것의 래퍼에 냉각 마늘을 허용.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
붙지 않는 냄비를 가열하고 양파가 반투명해질 때까지 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
8
셀러리를 추가하고 몇 분 더 요리.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
9
국물 3 컵,양방 풀 나물,후추를 넣으십시오. 팬에 정 향에서 마늘을 짜내. 파스 닙이 부드러워 질 때까지 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
콩을 추가합니다. 두 가지 방법 중 하나에 수프를 퓌레:(1)하나 또는 두 개의 배치에 믹서기에 배치,전체 절반 이상을 채우지 않도록주의하고 필요한 경우 더 많은 국물을 추가(선호),또는(
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
11
스틱 블렌더를 사용하여 조심스럽게 팬에 바로 혼합. 부드러운 당신이 그것을 얻을,더 나은,그래서 비타-
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
믹스 또는 기타 고성능 블렌더는 여기에서 좋습니다. 낮은 열 이상의 팬 따뜻한 퓌레 수프를 반환합니다. 수프가 너무 두꺼운 경우 원하는 일관성에 도달 할 때까지 국물을 더 넣으십시오. 그것이 수시로"분출"할 것이기 때문에 그것을 덮어 두십시오. 얇게 썬 버섯을 작은 붙지 않는 프라이팬에 넣고 주스를 부드럽게하고 놓을 때까지 요리하십시오. 소금을 계절과 녹색 양파를 추가합니다. 고명으로 사용하기 위하여 몇몇 좋 보는 그들을 곁에 두는 수프로 최대량을 약동하십시요. 맛 소금과 흰 후추 시즌(당신이 매운 것을 좋아하지 않는 경우에 흰 후추 조심!)
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수35
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