버섯과 함께 강한 틸라피아

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 버섯 시도 강한 풍미 틸라피아를 제공. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$5.63 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 13 그램,그리고 총 260 칼로리. 30 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 필레 틸라피아,파,포르 치니 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 강한 풍미 구이 틸라피아, 버섯과 호박을 곁들인 매운 틸라피아,및 크림 소스에 틸라피아와 아기 포토 벨로 버섯.