버섯과 올리브를 곁들인 슬로우 쿠커 꿩

버섯과 올리브를 곁들인 슬로우 쿠커 꿩
버섯과 올리브를 곁들인 슬로우 쿠커 꿩은 유제품 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 161 칼로리. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 72 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 양파,와인,크림 미니 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 느린 요리 365 일:슬로우 쿠커 꿀 디종 닭고기와 버섯, 느린 요리 365 일:슬로우 쿠커 쇠고기와 버섯(비밀 재료 포함),및 올리브와 슬로우 쿠커 발사믹 치킨.

지침

1
밀가루,소금,후추를 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
꿩 조각을 밀가루 혼합물에 넣고 고르게 코팅 될 때까지 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
3
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 꿩 조각 떨어져 초과 밀가루를 흔들어,뜨거운 기름에 배치. 꿩이 양쪽에 갈색이 될 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
꿩
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
꿩을 느린 밥솥에 넣고 프라이팬에 기름을 예약합니다. 남은 기름에 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 익 힙니다. 버섯과 마늘을 넣고 저어 버섯이 부드러워지고 마늘이 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 요리하고 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
꿩
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
프라이팬에 와인을 붓고 끓인다. 5 분 동안 끓인 다음 닭고기 국물에 부어 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
느린 밥솥에 버섯 혼합물을 붓고 얇게 썬 검은 올리브를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
블랙 올리브블랙 올리브
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
7
덮개를 덮고 4 시간 동안 높거나 7 시간 동안 낮게 요리하십시오.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수3
잡지