버섯과 양배추를 곁들인 검은 콩 메밀 국수
버섯과 양배추를 곁들인 검은 콩 메밀 국수는 유제품 무료 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 531 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 메밀 국수,검은 콩 볶음 소스,밤나무 버섯 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 몇 사람이 조리법을 만든,과 16 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 표고 버섯과 양배추를 곁들인 매운 메밀 국수, 3 개의 버섯을 곁들인 새콤 달콤한 메밀 국수,및 메밀 국수 위에 크림 버섯(비건).
지침
냄비 또는 큰 프라이팬에 기름을 가열하고 마늘과 생강을 추가합니다. 부드럽게 될 때까지 2 분 동안 부드럽게 요리하십시오.
버섯을 넣고 노릇해질 때까지 4-5 분 동안 중간 불로 요리합니다.
팩 지침에 따라 국수를 요리하십시오. 검은 콩 소스를 양배추에 저어 1 분 동안 볶습니다. 물 100 밀리리터수를 넣고 저어준 다음 뚜껑을 덮고 양배추가 부드러워 질 때까지 5 분간 끓입니다. 봄 양파를 저어주세요.