버섯 페스토 파스타
버섯 페스토 파스타는 비건 10 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 170 칼로리. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 샬롯,표고 버섯,상업용 페스토 소스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 아보카도 페스토 파스타, 글루텐 프리 버섯 시금치 페스토 파스타,및 파스타 콘 일 페스토 알라 트라 파네(토마토와 아몬드 페스토).
지침
작은 그릇에 토마토와 물 결합;커버 15 분 서 보자.
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
버섯과 샬롯을 뜨거운 올리브 오일에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
토마토와 페스토 소스를 추가;쿡,폭로,중간 불로 5 분.
예약 된 파스타와 후추 스트립을 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 추가로 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.