버섯"크림"소스와 치킨

버섯
버섯"크림"소스를 곁들인 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.07 서빙 당. 1 회 제공 포함 360 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 23 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 531 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 칡,양파,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 크림 소스와 치킨, 버섯 크림 소스를 곁들인 닭 가슴살,및 버섯 와인 소스에 크림 치킨.

지침

1
두 개의 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
2
각 팬에 충분한 올리브 오일을 추가하여 바닥을 코팅합니다(1~1 큰술,1 큰술).소금과 후추로 닭 가슴살을 자유롭게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
한 프라이팬에 추가하고 한쪽에 약 5 분 동안 요리. 매체에 열을 아래로 돌고,닭 가슴살을 넘어서 튀기고 외부에 갈색으로 하고 대략 3-4 분을 통해 요리될 때까지 상대방을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
마무리하는 동안 몇 분 휴식을 접시에 제거 sauce.In 다른 팬은 다진 양파를 추가합니다. 중간 낮은 아래로 열을 켜고 양파가 부드럽고 캐러멜 화하기 시작 때까지 요리,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
다진 마늘을 넣고 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
6
버섯을 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 소금과 후추의 좋은 핀치와 함께 계절. 높은 매체에 열을 켜고 제 2 컵 닭고기 국물을 추가 할 수 있습니다. 닭고기 국물이 반으로 줄어들 때까지 약 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
7
코코넛 밀크를 넣고 약 2 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
8
다진 타라곤과 백리향을 넣으십시오. 조미료를 맛보고 필요한 경우 소금과 후추를 더 넣으십시오.남은 닭고기 육수 2 큰술을 칡 또는 옥수수 전분과 혼합하여 슬러리를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
칡
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
9
소스에 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.닭 가슴살을 대각선으로 약 1 인치 조각으로 자르고 플래터에 놓습니다. 닭 가슴살 위에 숟가락 소스.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
10
원하는 경우 신선한 허브로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지