버섯 크로스 티니
버섯 크로 스티 니는 호르 도브 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 94 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 가게에 머리와 2 작은 술 백리향,빵,밀가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 15 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 제발요 버섯 크로스티니 좀 주세요, 야생 버섯 크로스 티니,및 치즈 버섯 크로 티니 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
버섯과 소금을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 요리하십시오. 다진 백리향,밀가루,후추를 넣고 가끔 저어 주면서 1 분 동안 요리합니다.
빵 조각 위에 마늘의 절단면을 문지릅니다. 각 빵 조각에 2 큰술 버섯 혼합물을 숟가락.