버섯 소스를 곁들인 돼지 고기

버섯 소스를 곁들인 돼지 고기
메인 코스 요리법을 너무 많이 가질 수 없으므로 버섯 소스를 곁들인 돼지 고기를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 254 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.26,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,양파,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 32 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 68% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 버섯 소스를 곁들인 돼지 갈비, 버섯 소스를 곁들인 돼지 갈비,그리고 버섯 소스를 곁들인 돼지 갈비.

지침

1
안심을 너비로 4 분의 1 로 자릅니다. 각 조각을 반으로 자르지 만 끝까지 자르지 마십시오.각 조각을 열고 평평하게하십시오. 큰 프라이팬에 버터를 녹이고 돼지 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
백리향,소금 및 후추를 결합하십시오. 측면 당 3-4 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
타임타임
고기고기
3
버섯과 양파를 넣으십시오. 야채가 거의 부드럽고 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
버섯버섯
양파양파
돼지 고기돼지 고기
4
플래터에 고기를 제거하고 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
5
우유,겨자,옥수수 전분 및 나머지 백리향 혼합물을 결합하십시오. 끓인다;요리하고 2 분 동안 저어. 돼지 고기 위에 숟가락을 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
야채야채
겨자겨자
타임타임
우유우유
돼지 고기돼지 고기
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수13
잡지