버섯"브루 쉐타"치킨 프라이팬

레시피 버섯"브루스케타"치킨 프라이팬은 약에서 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 25 칼로리. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 향신료,백리향,만든 클래식 발사믹 비네 그레트 드레싱 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 브루스케타 치킨 프라이팬, 20 분 브루스케타-치킨 프라이팬,및 지중해 닭고기와 버섯 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

중간 높은 열 10 분에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버섯과 양파를 요리하십시오.,때때로 저어.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

드레싱,마늘,타임을 추가합니다. 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

마늘 2컵

그릇에 전송;따뜻한 유지하기 위해 커버.

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

프라이팬에 닭고기를 넣습니다. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(165 에프).

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

버섯과 치즈 최고 닭;커버. 2~4 분 요리. 또는 치즈가 녹을 때까지;향신료를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

양파수프믹스 2~4큰술

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일로 만든 크래프트 클래식 발사믹 비네 그레트 드레싱 11큰술 말린 오레가노

굵게 다진 신선한 향신료 1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 백리향 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크 래 프 트 2%우유 났습니다 이탈리아어*3 치즈 혼합 1

잘게 썬 양파 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

작은 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 버섯 혼합(흰색 버튼,표고 버섯,크레 미니),굵게 다진 것

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 로다 노 비냐 비아코스타 키안티 클라시코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.