버섯 밀가루
레시피 버섯 밀가루는 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 87 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 체다 치즈를 데리러,소금,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 시도 야생 버섯 밀가루, 크림 버섯 밀가루,및 부추와 버섯 볶음 마늘 파마산 밀가루(고기없는 월요일) 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 작은 냄비에 밀가루를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
치즈가 녹을 때까지 저어 치즈를 넣으십시오. 커버 따뜻한 유지.
요리 스프레이로 작은 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오.
열에서 제거. 쇠고기 국물과 나머지 재료를 저어주세요.