버섯 그레이비와 솔즈베리 스테이크

버섯 그레이비와 솔즈베리 스테이크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 버섯 그레이비를 곁들인 솔즈베리 스테이크는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 가게에 머리와 후추,양파,믹스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 버섯 그레이비와 솔즈베리 스테이크, 솔즈베리 스테이크와 버섯 그레이비,및 버섯 그레이비와 솔즈베리 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 쇠고기,계란,비스 퀵 믹스 1/4 컵과 후추를 섞습니다. 젖은 손으로 쇠고기 혼합물을 약 1/2 인치 두께의 6 개의 타원형 패티로 만듭니다. 남은 1/4 컵 비스퀵 믹스로 패티를 가볍게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
후추후추
쇠고기쇠고기
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 프라이팬에 단일 레이어에 버거를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
패티 주위에 양파 조각을 추가하십시오. 패티 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 12~16 분 동안 패티를 한 번 돌리고 가끔 양파를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
4
필요한 경우 프라이팬에서 지방을 숟가락으로 떨어 뜨립니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에 버섯과 그레이비를 추가합니다. 그레이비와 코트 패티를 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
그레이비그레이비
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
끓는 열.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수5
잡지