버번 크랜베리 터키 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 버번-크랜베리 칠면조 안심을 시도하십시오. 1 회 제공 포함 331 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $4.06 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오렌지 껍질,단단한 갈색 설탕,고명:구운 오렌지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 샬롯 소스를 곁들인 터키 안심, 부르봉 디종 안심,및 당밀-버번 쇠고기 안심.
지침
중간 높은 열에 스튜 냄비에 있는 종기에 첫번째 4 개의 성분을 가져오십시오;중간 낮은 것에 열을 감소시키고,혼합물이 경미하게 두껍게 할 때까지 10 분 또는 서서히 끓으십시오.
열에서 제거하고,30 분 또는 실내 온도에 서 있게 하십시오.
1/2 컵 크렌베리 혼합물을 제거하십시오;잔여 혼합물을 비축하십시오.
1/4 컵 크렌베리 혼합물로 솔질하고,실내 온도에 30 분 서 있으십시오.
각면에 10~12 분 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 육류 온도계가 165 를 등록 할 때까지 1/4 컵 크랜베리 혼합물로 가끔 가봉합니다.
열에서 제거하고 슬라이싱 15 분 전에 서 보자.
예약 된 크랜베리 혼합물과 함께 제공하십시오.
버번 크랜베리 구운 칠면조:대체 1(14 파운드.)안심을위한 전체 신선한 칠면조.
곱창과 목을 제거하고 차가운 물 칠면조를 씻어.
터키 실온 30 분에 서 보자. 한편,크랜베리 혼합물을 단계 지침에 따라 준비하십시오
로스팅 팬의 가볍게 기름칠 된 와이어 랙에 칠면조 가슴 쪽을 위로 놓습니다. 원하는 경우 다리 끝을 부엌 끈과 함께 묶으십시오.
2 큰술과 브러시. 녹은 버터,소금과 후추로 뿌린다.
325 에서 3 1/2 시간 동안 또는 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 170 을 등록 할 때까지 구워서 마지막 30 분 동안 1/2 컵 크랜베리 혼합물로 닦습니다. (칠면조가 너무 많이 갈색으로 시작되면 알루미늄 호일로 느슨하게 덮으십시오.)
칠면조는 조각하기 15 분 전에 서있게하십시오.
예약 된 크랜베리 혼합물과 함께 제공하십시오. 8~10 인분을 만듭니다. 준비:20 분.;쿡:15 분.;스탠드:1 시간,15 분;